Buongiorno!
Come stai? Cosa è emerso la settimana scorsa per te? Ho ricevuto delle condivisioni veramente entusiaste sulla pratica dell’INTROSPEZIONE, specialmente in occasione della scorsa tappa “COME STO?”.  Fermarsi, prendere del tempo per ascoltarsi, sentire cosa accade all’interno in tutti gli aspetti del nostro essere, ci da consapevolezza e presenza, ci aiuta a tenere in mano le redini della nostra vita. E’ stata anche la tua esperienza? Hai avuto sensazioni e vissuti diversi? Scrivimi qui per favore, sarò lieta di leggerti.

Continuiamo ad esplorare e sperimentare il 9° luogo e noi stessi con l’aiuto di un’altra domanda fondamentale: COS’E’ IMPORTANTE PER ME?

Cos’è importante per me nel senso di cosa ha VALORE per me, a cosa do Valore, a cosa do importanza nella mia vita, a tutti gli aspetti della mia vita:
– da quelli materiali (casa, auto, vestiti, vacanze, viaggi …)
– alle relazioni (famigliari, amicali, di lavoro, di vicinato, con gli animali, la natura, la società …)
– agli aspetti più sottili (libertà, uguaglianza, spiritualità, impegno sociale, ambientale …)

Ecco cosa ti suggerisco di fare:
√ Oggi stesso, se puoi, prendi del tempo per fare una lista delle cose che sono importanti per te.
√ Datti tempo e modo di aggiungere qualche altra cosa che può venire a galla in un secondo momento.
√ Una volta completata la lista, ordina i vari elementi, dal più importante a quello meno rilevante.
√ Dal giorno successivo, (in linea di massima martedì) per tutta la settimana, prima di addormentarti, scrivi quanto tempo della giornata hai speso per o con ogni elemento della lista. Annota semplicemente, senza giudizio, senza lamentele, senza scuse. Fallo come lo farebbe un onesto ragioniere, riportando le cose così come sono.

Questo lavoro ci sarà di grande aiuto la prossima settimana per l’ultima tappa del nostro 9 luogo: l’introspezione.

Buona settimana in compagnia di ciò che conta per te!

Un piccolo passo verso la Gioia di Essere