Il nutrimento di cui scrivo riguarda il mangiare in senso ampio. E’ ciò che favorisce, sostiene, cura, dona forza, vigore alla Vita del corpo, delle emozioni, della mente, dell’anima, dello spirito.
Nell’induismo An-na-purna (parola che ha la stessa radice di nutrimento) rappresenta uno degli aspetti della Devi, è la dea che “offre il cibo”, e viene venerata come la Madre Divina, colei che può fornire il nutrimento illimitato sia materiale che spirituale a tutti gli esseri umani. Detta anche dea del pane quotidiano e del nutrimento. Annapurna ha dato il nome a una delle montagne più alte del mondo, che con i suoi numerosi torrenti nutre i campi e i pascoli delle valli sottostanti.
In ebraico la radice verbale hanan significa favorire o concedere la grazia.
E’ proprio in questo senso ampio e totale di grazia, di abbondanza, di favorire e sostenere a 360° la vita dell’Essere umano che la parola Nutrimento entra a pieno titolo fra le 21 per la nuova Umanità.
Il maggior nutrimento lo traiamo dall’essere intimamente con noi stessi, dallo stare con quella parte di noi che sa, senza fare altro. E’ il regalo più grande che possiamo farci in questo lungo stra-ordinario periodo che stiamo vivendo.
Lo descrive magnificamente in questa poesia Chandra Livia Candiani, Hai bisogno di te.
Hai bisogno di te
hai bisogno di questo tempo
in cui non si cucina
e non si prega
si sta.
Soli e improvvisati
abbandonati e senza senso
si sta, frastornati
e vuoti. Si sta.
E l’indomabile fiducia
accucciata fuori dalla porta
come un cane folle
di devozione
dorme sonni
che contengono alba.
Suggerimenti per il corpo
Oggi semplicemente osserva come nutri il tuo corpo, senza giudizio, senza confronto. Siamo imprefezionisti, no?
Quali nutrimenti gli dai? Quali veleni?
Quando?
Cosa fai mentre mangi, ti distrai guardando la televisione, il cellulare, il giornale … o stai lì con il tuo nutrimento?
Ascolta come risponde il corpo al nutrimento che gli dai e al modo con cui glielo dai.
Un piccolo passo verso la Gioia di Essere
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