Percorsi verso la Gioia di Essere – Un progetto di Emanuela Masini

Riflessioni

COUNSELING PERIPATETICO IN NATURA

Mi piace andare allo studio a piedi. Mi piace allungare un po’ il percorso e passare per Villa Ada e godere del verde, della natura che si trasforma stagione dopo stagione. Con l’arrivo della primavera poi è una gioia vedere l’apoteosi dei colori, delle forme, delle varietà di alberi e arbusti in fiore. Il verde…

“SIAMO TUTTI NATI PER RISPLENDERE, COME FANNO I BAMBINI”

Da quasi un mese una delle prime cose che faccio al mattino è la pratica della candela del non-compleanno:  mi siedo davanti al mio piccolo spazio sacro in camera, accendo una candela ricordando la Luce dentro di me, sento la sua presenza, rinnovo la voglia e l’intento di lasciarla brillare. Poi chiudi gli occhi qualche minuto per centrarmi…

Dal corpo di dolore alla Gioia di Essere

Nel suo libro Il Potere di adesso, Eckhart Tolle dice: “State attenti all’apparire in voi di ogni segno di infelicità in una qualunque forma: può trattarsi del risveglio del corpo di dolore (*) Può prendere la forma d’irritazione, impazienza, uno stato di anima oscuro, un desiderio di ferire, rabbia, furia, depressione, un bisogno di avere un pò di…

Sii te stessa e vai bene così, molto bene così

Rovereto, 24 ottobre 2015 primo giorno di Menopausa: Svelare il  potere nascosto con Alexandra Pope COMPITO Prima di dormire, seduta sul letto, poni la domanda ad alta voce all’Universo:  “Che cosa è che sta cercando di emergere attraverso di me?”. Poi dimentica la domanda, prepara sul comodino carta/diario e penna per scrivere l’indomani al risveglio. La…

Sei Luce Splendente. Lasciati splendere per te e per il mondo

Ci sono giorni in cui essere felice non è per niente facile. Col tempo si può imparare a gestire le giornate “nere”,  i momenti bui. Ognuno adotta la sua tecnica. C’è chi corre o va in palestra, chi cucina per un reggimento, chi medita, chi balla, etc etc. Qualcuno purtroppo continua a prendersela con gli…

Sii felice e dillo a tutti

Sabato scorso ho partecipato ad un #earthpainting circle condotto da Marianne Cordier ideatrice di Earth Painting, una pratica di mindfulness creativa ed ecologica che affonda le sue radici nella pittura intuitiva e che si sviluppa attraverso la co-creazione. Un passo fondamentale nel processo creativo della Pittura Intuitiva (descritto nel libro Il Colore dell’anima) è il dialogo…

INNO ALLA DONNA | Alda Merini

INNO ALLA DONNA di Alda Merini Stupenda immacolata fortuna per te tutte le culture del regno si sono aperte e tu sei diventata la regina delle nostre ombre per te gli uomini hanno preso innumerevoli voli creato l’alveare del pensiero per te donna è sorto il mormorio dell’acqua unica grazia e tremi per i tuoi…

LA DONNA MATURA

METAPAUSA è un percorso tra corpo e arte, ideato insieme a Mimma Scigliano, ispirato dalle tappe tracciate da Alexandra Pope sulla menopausa. Può essere svolto in incontri individuali e/o di gruppo. È un percorso che accompagna verso il diventare una Donna saggia, una Donna matura, una Grande Madre.

LA DANZA DELLE GRANDI MADRI (*)

Per tutte le donne più mature e sagaci che stanno imparando quando è il momento giusto per dire la loro e non tacere – o tacere quando il silenzio è più forte delle parole. Per tutte le donne che stanno diventando anziane, che stanno imparando ad essere gentili quando sarebbe tanto facile essere crudeli ……

Eccole! Sono arrivate le prime cartoline postali dei Favolosi Anni 60

Che emozione ieri nel vedere gli angoli di due cartoline postali fare capolino dalla buca delle lettere! Le prime risposte all’invito sui Favolosi Anni 60. Sembravano le orecchie di un esserino ammiccante che voleva dirmi: “Eccoci, siamo arrivati! Siamo i primi di una lunga serie colorata. Ci sono quelli che sta dando gli ultimi ritocchi…

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