METAPAUSA è un percorso tra corpo e arte, ideato insieme a Mimma Scigliano, ispirato dalle tappe tracciate da Alexandra Pope sulla menopausa. Può essere svolto in incontri individuali e/o di gruppo, on line e/o in presenza. È un accompagnamento verso il diventare una Donna saggia, una Donna Matura, la Regina della propria vita.
Riflessioni
PENSIERI E PREOCCUPAZIONI
Percorso in cinque incontri per ritrovare serenità nella vita di tutti i giorni La mente è la nostra fabbrica dei pensieri, ha un potenziale infinito di creatività, intuizione e ispirazione. Nonostante la sua infinita capacità, tendiamo ad usarla sempre nello stesso modo. Il 95% dei nostri pensieri infatti sono ricorrenti. Produciamo cioè quasi sempre gli…
Felice LuminosAnno
Felice LuminosAnno è~ una celebrazione,~ un festeggiamento,~ un onorare la tua nascita e la tua vita,~ un riconoscere la tua Luce unica e lasciarla splendere sempre più luminosa,~ un ripercorrere l’anno appena trascorso per trarne il meglio e lasciare andare il resto,~ una visione e una bussola per vivere il tuo nuovo anno con presenza,…
52 SFUMATURE DI SE’ | 4.1 ACCORGERSI con gli ALTRI
Siamo arrivat@ alla 4° e ultima tappa del luogo ACCORGERSI, il primo che abbiamo incontrato nel percorso di 52 Sfumature di Sè, viaggio in 52 tappe e 12 luoghi a cura di Emanuela Masini. Dopo aver approfondito cosa significa ACCORGERSI, averlo sperimentato nel Corpo e nella Natura, questa settimana ci apriamo agli Altri. Chi sono…
52 SFUMATURE DI SE’ | 3.1 ACCORGERSI con la NATURA
Pront@ per la terza tappa di 52 SFUMATURE DI SE’, un viaggio verso di Sé in 52 tappe e 12 luoghi a cura di Emanuela Masini e Prospettiva G – Percorsi verso la Gioia di Essere? Prima di partire prendiamo un attimo per vedere come è andata la settimana in compagnia del corpo? Com’è stata? Di che cosa…
52 SFUMATURE DI SE’ | 2.1 ACCORGERSI attraverso il CORPO
Benvenut@ alla seconda settimana di 52 SFUMATURE DI SE’, un viaggio verso di Sé in 52 tappe e 12 luoghi a cura di Emanuela Masini. Come è andata la prima settimana? Sono grata alle persone che hanno condiviso la loro esperienza via whatsapp, email e Facebook. C’è sempre spazio e un grande benvenuto per le condivisioni,…
MI MANCO | Margherita Roncone
MI MANCO di Margherita Roncone Mi manco. Quando mi perdo dietro inutili parole. Quando mi infilo nella testa degli altri per cercare di coglierne le ragioni. Quando voglio compiacere per paura di un rifiuto. Quando pronuncio un sì a denti stretti mentre con tutto il fiato vorrei urlare no. Mi manco quando spreco il mio…
52 SFUMATURE DI SE’ – 1.1 ACCORGERSI
Buongiorno e benvenut@ a bordo di 52 SFUMATURE DI SE’, un viaggio verso di Sé in 52 tappe e 12 luoghi a cura di Emanuela Masini e Prospettiva G – Percorsi verso la Gioia di Essere Prima di partire vediamo se abbiamo messo tutto l’occorrente in valigia: √ intenzione, √ curiosità, √ presenza, √sorriso, √ voglia…
IMPARARE A TREMARE | Chandra Livia Candiani
IMPARARE A TREMARE di Chandra Livia Candiani da “Il Silenzio è cosa viva”. “Non voglio imparare a non aver paura, voglio imparare a tremare. Non voglio imparare a tacere, voglio assaporare il silenzio da cui ogni parola vera nasce. Non voglio imparare a non arrabbiarmi, voglio sentire il fuoco, circondarlo di trasparenza che illumini quello che gli…
Come gli ormoni dello stress prendono il controllo
“Da un punto di vista scientifico, vivere sotto stress significa essere in modalità di sopravvivenza. Quando percepiamo una circostanza stressante che ci minaccia (e di cui non possiamo prevedere e controllare l’esito), viene attivato il sistema nervoso primitivo chiamato sistema nervoso simpatico, e l’organismo mobilita un’enorme quantità di energia in risposta all’agente stressante. Dal punto…