Percorsi verso la Gioia di Essere – Un progetto di Emanuela Masini

Riflessioni

52 Sfumature di Sè | 24.6 PRATICARE la CURIOSITA’ nel CORPO

Come è stato il tuo ritorno a casa la scorsa settimana? Cosa hai scoperto passando nei luoghi soliti con occhi nuovi? E una volta a casa? Se non hai praticato la curiosità, come è stato tornare a casa nel solito modo? Questa settimana continuiamo col “ritorno a casa”. Questa volta in maniera intima direi, attraverso…

52 Sfumature di Sè | 23.6 PRATICARE la CURIOSITA’ tornando a casa

C’eravamo lasciati la settimana scorsa con questi interrogativi: Cos’è la curiosità? La porta della vita? Una punizione? Una pratica pericolosa tanto da spingerci in trappola? Cos’è? Soprattutto cos’è per te la curiosità? Come è andata? Sei soddisfatt@ delle tue risposte? Da parte mia, mi piace prendere in prestito le parole di Albert Einstein per illustrare come…

52 Sfumature di Sè | 22.6 PRATICARE la CURIOSITA’

Dopo aver passato il mese di maggio praticando il coraggio, continueremo in giugno con un’altra pratica: la curiosità! Ti sembra una pratica buffa, strana, inusuale? Oppure qualcosa di naturale, famigliare, conosciuto? Ti incuriosisce praticare la curiosità? Facciamo un passo alla volta. Prendiamoci questa prima settimana per comprendere cos’è la curiosità? Secondo la scrittrice Cesarina Vighy, “La…

52 SFUMATURE di SÉ | 21.5 PRATICARE il CORAGGIO di ESPRIMERE chi SEI

Siamo arrivati all’ultima tappa del 5° luogo: PRATICARE il CORAGGIO. Abbiamo iniziato, come sempre, con il comprenderne il significato. Abbiamo poi continuato con l’esperienza diretta sotto varie forme, dapprima abbiamo riconosciuto il coraggio praticato in passato e ritrovato nel presente e, la settimana scorsa, abbiamo praticato il coraggio di stare con le emozioni e lasciarle esprimere…

52 SFUMATURE di SÉ | 20.5 PRATICARE il CORAGGIO delle EMOZIONI

Buongiorno. Come è stato ricordare il coraggio dei tuoi momenti di cambiamento? Come è andata la settimana in compagnia di quel ricordo e soprattutto della sensazione del tuo coraggio? L’hai riconosciuto e ritrovato nella vita quotidiana?  “Il coraggio che ci vuole” ha scritto una di voi. Questa settimana faremo un passo ulteriore: praticheremo il coraggio delle…

52 SFUMATURE di SÉ | 19.5 PRATICARE il CORAGGIO – Riconoscilo

Continuiamo il nostro viaggio 52 Sfumature di Sè. La scorsa settimana siamo arrivati alla 5 tappa: Praticare il coraggio e abbiamo iniziato, come per ogni tappa, a focalizzarci sul significato. Questa settimana iniziamo ad esplorare e sperimentare Praticare il coraggio attraverso il “Riconoscerlo”. Riconoscerlo negli altri (nell’immagine ci sono due persone, a mio avviso, coraggiose  Rosa Parker…

52 SFUMATURE di SÉ | 18.5 PRATICARE il CORAGGIO

Ti do il benvenuto nel 5° luogo del nostro viaggio: PRATICARE il CORAGGIO. Come sempre iniziamo l’esplorazione del nuovo luogo partendo dal suo significato. Praticare, secondo il dizionario on-line Treccani, significa Mettere in pratica, mettere concretamente in atto. Per definire il Coraggio prendo a prestito le parole di Umberto Ambrosoli nel suo libro intitolato, non a caso,…

52 SFUMATURE di SÉ | 17.4 Essere riconoscente per il percorso

Come è andata la scorsa tappa: la Pausa? Com’è stata l’esperienza, se c’è stata, di essere consapevole, riconoscente delle pause? La Pause fra un’attività e l’altra, fra un respiro e l’altro, fra un pensiero e l’altro? Questa settimana continuiamo ad esplorare l‘Essere Riconoscente, lo faremo verso il Percorso: il Percorso di vita, quello fatto e quello…

52 SFUMATURE di SÉ | 16.4 Essere riconoscente per la Pausa

Siamo arrivati alla 16° tappa di 52 Sfumature di Sè nella quale continuiamo ad addentrarci nel 4° luogo: l’ESSERE RICONOSCENTE.  Come sempre abbiamo iniziato ad esplorare il nuovo luogo, tre settimane fa ormai, col ricercarne e comprenderne il significato: riconoscere il BENE ricevuto mostrando gratitudine e volontà di ricambiarlo; rivelare riconoscenza; riconoscere, essere consapevole. Abbiamo iniziato…

52 SFUMATURE di SÉ | 15.4 Essere riconoscente per la Musica

Ciao, come è andata l’essere riconoscente per il Corpo? Come è cambiata, se è cambiata, la percezione e la relazione con il tuo corpo? Una delle delizie di cui possiamo godere avendo un corpo è la Musica, possiamo creare Musica e ascoltare Musica. Da sempre, in tutti i luoghi e nelle infinite culture del mondo,…

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