METAPAUSA è un percorso tra corpo e arte, ideato insieme a Mimma Scigliano, ispirato dalle tappe tracciate da Alexandra Pope sulla menopausa.
Può essere svolto in incontri individuali e/o di gruppo, on line e/o in presenza.
È un accompagnamento verso il diventare Donna saggia, Donna Matura, Regina della propria vita, a beneficio di ogni donna e della società intera.
Per molte donne questo periodo è doloroso, faticoso e fastidioso. Tante sono le difficoltà fisiche ed emotive nelle quali le donne possono incorrere: le vampate di calore, l’irritabilità, il non riconoscersi più nel proprio corpo, l’insonnia, il timore del giudizio della società o delle persone intorno. Ma ancora di più l’auto-giudizio, il considerarsi arrivate, finite, non più interessanti né desiderabili, come se, insieme al ciclo, andasse via tutto quello che di bello c’è nella vita di una donna.
METAPAUSA mira a sfatare tutto questo …
Se la porta del ciclo che si chiude aprisse un portone dietro il quale trovare la vera se stessa? Se questo periodo celasse il tesoro che ognuna cerca da tutta una vita? Se invece della fine fosse l’inizio?
Questo percorso è adatto alle donne:
√ dai 40 anni in su che vogliono saperne di più sulla menopausa
√ che iniziano a sentire mutamenti legati alla fine del ciclo fertile (pre-menopausa)
√ che vivono irregolarità naturali (perimenopausa)
√ che hanno già intrapreso il percorso, naturale o indotto, dopo l’ultimo ciclo (post menopausa)
Alla fine del ciclo si avrà:
√ chiarito cos’è la menopausa e quali sono le sue fasi
√ sperimentato strumenti utili ad affrontare la trasformazione in modo creativo
√ lasciato andare gli stereotipi sulla menopausa con gioco e ironia
√ dato vita a uno spazio di incontro ravvicinato con se stesse e la donna saggia all’interno
√ visualizzato il ruolo e il valore delle donne complete nella società e nelle relazioni
Come funziona
Il percorso si svolge in sette incontri settimanali di 1 ora e trenta ciascuno. Si inizia con un’introduzione al viaggio che si intraprenderà e alle tappe successive, che approfondiranno i seguenti temi:
– Separazione
– Accettazione
– Connessione
– Visione
– Azione
Il settimo incontro, invece, sarà dedicato a un lavoro creativo finale che rappresenterà la sintesi del percorso di trasformazione.
Contattami qui per avere maggiori informazioni e chiedi di iscriverti al gruppo FB Menopausa, la seconda primavera per restare aggiornata.
Un piccolo passo verso la Gioia di Essere … Donna saggia.
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Logo creato da Katja Reichert a cui va tutta la mia gratitudine
