RESPIRI di SERENITA’ – incontri di meditazione e movimento dolce

In questo periodo di grandi turbolenze sociali, climatiche, individuali e, ahimè, terrestri  sento un gran bisogno di serenità. E ho la sensazione di non essere la sola. Percepisco nell’aria e dentro di me, a volte,  un misto di ansia, sfiducia, paura, isolamento. “Mai ‘na gioia” direbbe qualcuno.

Come potrebbe essere per te avere uno spazio e un tempo per sperimentare Serenità e Quiete? Come sarebbe se potessi frequentare un luogo dove allenare alla Tranquillità mente e corpo con persone che hanno lo stesso desiderio? 

Respiri di serenità  è un incontro mensile, per il momento, aperto a tutti, uomini e donne di qualsiasi età e condizione fisica, che si prefigge dii:

– aiutare il corpo a rilassarsi a fine giornata con semplici esercizi di streaching e di movimento dolce

– portare la mente a trovare quiete attraverso il respiro e la meditazione

– diffondere serenità nella vita delle persone e nella società

INFORMAZIONI PRATICHE

ORARIO
19,30-20.30

DOVE
Studio Prospettiva G – Via Taro 8A – ROMA – Quartiere Trieste (fra Via Benaco e Via Lariana)

QUOTA
€5

COSA PORTARE Tappetino, coperta e cuscino, abbigliamento comodo, calzini antiscivolo, il diario, o qualcosa su cui scrivere, e la penna

INFO e PRENOTAZIONI
3392422057 – emanuela@prospettivag.it