DIAMO Al CORPO QUEL CHE E’ DEL CORPO con Elena Invernizzi ed Emanuela Masini

Dopo il successo del primo laboratorio lo scorso 8 aprile replichiamo per chi non ha potuto partecipare, per chi vuole ripetere l’esperienza, per chi non ne aveva saputo nulla. Per a chi ha necessità di alleggerire tensioni causate da stress quotidiani o da vero e proprio trauma, per chi abbia voglia di fare un’ esperienza di benessere e consapevolezza attraverso il corpo.

Si parla molto di resilienza, cioè della capacita di rispondere in maniera adeguata ed efficace ad uno stimolo esterno, anche stressante, in modo da orientare la propria vita in una direzione positiva, creativa e vitale.

Tendiamo a vedere la resilienza come qualcosa da apprendere, in realtà è una capacità innata, siamo già predisposti a metterla in azione perché è nel funzionamento stesso del nostro meraviglioso corpo.

Noi siamo biologicamente organizzati per evolvere attraverso lo stress; sapere e avere la consapevolezza di ciò ci dà la possibilità di porci in una condizione di “potere” anziché in una condizione di vittima.

Quando diamo al corpo quel che è del corpo possiamo intraprendere una strada di recupero delle nostre risorse. Il processo da fare quindi non è imparare cose nuove, ma scoprire quali sono gli strumenti che sono già a nostra disposizione. 

Nel laboratorio DIAMO AL CORPO QUEL CHE E’ DEL CORPO scopriremo come riconoscere ed ascoltare i segnali del corpo per trasformare il nostro vissuto stressante o traumatico. Faremo tutto questo attraverso esperienze giocose di movimento ed esplorazione e attraverso la tecnica T.R.E.® (Tension and Trauma Releasing Exercises) che permette un rilascio delle tensioni profonde del corpo; in altre parole contatteremo e potenzieremo la nostra resilienza.

CONDOTTO da Emanuela Masini ed Elena Invernizzi

INFORMAZIONI PRATICHE

ORARIO
14,30 – 18,30

DOVE
Associazione Emisferi – Via Michele di Lando, 72 – Roma (Metro B – Bologna)